GUÍA PARA LA PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES DESDE LA FAMILIA

ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA, LAS CLAVES DEL EQUILIBRIO

A diario nos encontramos con multitud de noticias que nos hablan de los problemas que nos ocasiona una alimentación desequilibrada, la falta de actividad física y el sedentarismo.

Por eso tenemos que insistir en el cambio de hábitos como método para combatir los problemas de sobrepeso y obesidad, tanto en la población infanto-juvenil como en los adultos, porque la alimentación es el factor externo más importante que determina el crecimiento y el desarrollo durante la infancia.

Publicado por CEAPA

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